Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
82 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2520 kcal
|
Fat: 48.26g | Prot: 114.19g | Carbs: 416.86g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Globus Хлеб Хорватский Кукурузный, Лента Мюсли. Lunch: Мёд, Творог 5%, Глобус Хлеб Станичный, Приготовленная Квашеная Капуста, Зимовье Фасоль Стручковая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка с Тушенкой, Булгур (Вареный). Dinner: Мёд, Красные Помидоры, Котлета Свиная, Макфа Паутинка Варёная. Snacks/Other: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо, Яблоко, Виноград. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oleggroshev's Weight History
|