Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
103.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 159.78g | Prot: 109.97g | Carbs: 18.34g.
Breakfast: Сир Гауда, Помідори, Авокадо, Бащинский Сосиски, Бекон (в'ялений, смажений), Смажене яйце, Кава, Aro Лохина, Молокія Масло 82%, Пташине молоко Кето. Lunch: Бащинский Сало З Часником, Iberica Оливки без Косточки, Зеленая Грядка Салатный Микс, Fago Фуа-Гра Утиная, Стейк з яловичини, Молоко Від Фермера Буррата . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tetiana.mushenok's Weight History
|