Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
103 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 30.44g | Prot: 110.15g | Carbs: 202.63g.
Breakfast: Сырники Домашние, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Дары Природы Абрикосы Сушеные, Prodgreen Домашняя Паста Болоньезе с Индейкой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Старые Традиции Лимонад, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сметана , Овощное Рагу с Курицей. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|