Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
150.8 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 59.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 93.05g | Carbs: 55.27g.
Breakfast: Индилайт Филе Грудки Индейки, Большая Кружка Ряженка Нежная с Персиком 3,5%. Lunch: Квашеная Капуста, Город Сад Куриная Грудка Су-Вид, Брынза, Яшкино Классический Крекер, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Gastronomist Овощной Рататуй. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кузя1990's Weight History
|