Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
91.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 30.98g | Prot: 45.20g | Carbs: 133.87g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Майонез, KFC Куриная Ножка, Картошка Печеная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|