Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
91.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 79.08g | Prot: 64.52g | Carbs: 165.24g.
Breakfast: Coffee Like Капучино (300мл), Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Сыр Адыгейский, Красное Яблоко, Омлет с Молоком. Dinner: Молочная Станция Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Дядя Ваня Горох Консервированный , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пастила, Груша, Коркунов Конфета, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#Наташка's Weight History
|