Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
59.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 30.79g | Prot: 104.19g | Carbs: 164.81g.
Breakfast: Яичный Белок, Красные Вишни, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Polar Камбала Филе Порционное, Паштет из Куриной Печени, Хлеб из Клетчатки, Морковь, Дядя Ваня Горох Консервированный , Картофельное Пюре на Воде, Курага. Dinner: Dr. Korner Хлебцы, Любятово Печенье Сливочное, Просто Изюм Светлый, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Роллы. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
divain29's Weight History
|