Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
128.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 53.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
845 kcal
|
Fat: 30.06g | Prot: 67.66g | Carbs: 87.84g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Чернослив, Простоквашино Молоко 2.5 %, Сахар. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Соленья, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Пармезан Сыр, Перепелиное Яйцо, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
es.LenKa's Weight History
|