Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
92.3 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 132.76g | Carbs: 104.22g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Темный с Нугой и Цукатами , Пятерочка Банан, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой). Lunch: Пятерочка Апельсин, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Клубника, Пятерочка Апельсин, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Шарлиз Маршмеллоу, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Ёбатон Печенье Суфле Шоколад, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.koshka's Weight History
|