Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
65.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 76.91g | Carbs: 102.54g.
Breakfast: Am Food Хумус с Вялеными Томатами, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Помидоры, Белебеевский Сыр Купеческий, Азбука Вкуса Яйцо Отварное. Lunch: Лук, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное . Dinner: Сметана 15%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Пекинская Капуста, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Сэн Сой Соевый Соус, Абсолютно для Всех Мед, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Апельсин, Село Зелёное Творог 5%, Сметана 15%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiz21's Weight History
|