|
4.1
|
89.8 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 40.17g | Prot: 53.39g | Carbs: 289.46g.
Breakfast: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Заварной Цукатник с Изюмом , Хлеб Зерновой. Lunch: Kovis Кофейный Торт, Зеленый Чай, Хлеб Черный, Хлеб, Постный Борщ, Борщ Украинский, Борщ со Свининой, Борщ, Простоквашино Сметана 15%, Сметана . Dinner: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Макароны с Маслом, Макароны Жареные, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Greenfield Зеленый Чай, Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|