Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
60.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 85.54g | Carbs: 165.68g.
Breakfast: Белая Дача Рукола, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Norven Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Lunch: Банан, Агротек Хинкали с Бараниной, Сметана , Творог 5%. Dinner: Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Магнит Венигрет Овощной . Snacks/Other: Tuc Крекер со Вкусом Копченые Колбаски , Горячая Штучка Чебупицца, Яшкино Вафли Голландские с Карамелью. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karishakogan's Weight History
|