Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
109.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
915 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 38.86g | Carbs: 57.25g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Оладьи Куриные, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Кофе с Молоком, Черемушки Хлеб Полюшко, Сыр Российский. Lunch: Селедка под Шубой. Dinner: Кефир 1%, Малина, Snaq Fabriq Coco Chocolate. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
Ольга_ruzina419's Weight History
|