Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 46.89g | Prot: 53.82g | Carbs: 260.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком без Сахара, Молоко 3,2%, На здоровье Хлопья Кукурузные. Lunch: Orion Чокопай, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, FARШ Морс Чёрная Смородина , Lorado Маслины Черные без Косточки, ВкусВилл Гречка по-Купечески. Dinner: Черноголовка Кола, Бургер Кинг Чизбургер, Бургер Кинг Луковые Кольца (6). Snacks/Other: Гематоген, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Milk Republic Мороженое Вели́к, Село Зелёное Кефир 1%, Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Гематоген, Ратимир Балык Свиной Копчено-Вареный, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|