Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
66.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 28.68g | Prot: 71.59g | Carbs: 190.72g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Кофе с Сахаром, Гречневая Каша с Молоком, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо. Lunch: Barilla Паста, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Рот Фронт Халва Глазированная, Dolce Albero Мёд-Суфле Лимон , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|