Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
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78.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3570 kcal
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Fat: 155.96g | Prot: 121.14g | Carbs: 459.60g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Amo Essere Senza Glutine Frollini al Cocco. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Banana, Mortadella, Prosciutto Cotto, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Rummo Spaghetti N.3. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Soavegel Arancini alla Siciliana. Snacks/Other: Noci, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Realforno Occhi di Bue di Pasta Frolla, Sondey Soft Cake Ciliegia, Pastiera Napoletana, Bella Vita Protein 21, Monster Punch. more...
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2747 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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