Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
78 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 69.33g | Prot: 82.25g | Carbs: 100.58g.
Breakfast: Миндаль, Яичница, Чай с Сахаром, Вкуснотеево Творог 5%. Dinner: Националь Булгур, Кунжут, Семена Конопли, Ржаной Хлеб, Чай с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Мойва Жареная. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияАлександровнаБ's Weight History
|