Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
77.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 104.26g | Carbs: 117.18g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, Сэн Сой Фунчеза, Майонез, Говядина Отварная. Dinner: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
тайсоновская's Weight History
|