Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
126.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 86.59g | Carbs: 164.31g.
Breakfast: Лента Плавленный Сыр Мясное Ассорти , Рот Фронт Конфеты Москвичка, Ашан Киви, Пятерочка Апельсин, Виктория Хлеб Дарницкий, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Махеевъ Джем Малиновый , Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Dinner: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Рис Вареный, Лента Плавленный Сыр Мясное Ассорти , Виктория Хлеб Дарницкий, Яйцо Куриное, Салат Айсберг. Snacks/Other: Магнит Конфеты Василиса, Лента Плавленный Сыр Мясное Ассорти , Лента Хлеб Чиабатта на Закваске , Виктория Грудка Куриная Отварная, Рис Вареный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Wiktory-m's Weight History
|