|
72,6
|
72.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
595 kcal
|
Fat: 18.84g | Prot: 76.94g | Carbs: 26.33g.
Breakfast: Clara de Ovo Cozida, Bolacha de Arroz, Café Expresso, Clara de Ovo Cozida, Café com Leite Desnatado. Lunch: Molho para Saladas de Baixas Calorias, Peito de Frango. Dinner: Queijo Parmesão (Ralado), Clara de Ovo Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Snacks/Other: Café com Leite Integral, Ameixa Seca. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariasaragioto's Weight History
|