72,6
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72.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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595 kcal
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Fat: 18.84g | Prot: 76.94g | Carbs: 26.33g.
Breakfast: Clara de Ovo Cozida, Bolacha de Arroz, Café Expresso, Clara de Ovo Cozida, Café com Leite Desnatado. Lunch: Molho para Saladas de Baixas Calorias, Peito de Frango. Dinner: Queijo Parmesão (Ralado), Clara de Ovo Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Snacks/Other: Café com Leite Integral, Ameixa Seca. more...
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Losing 1.7 kg a Week
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mariasaragioto's Weight History
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