Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
52.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 36.09g | Prot: 112.04g | Carbs: 103.66g.
Breakfast: Помидоры Черри, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Каравай Хлеб Дарницкий, Bonvida Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Магнит Банан. Lunch: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Bonvida Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Лента Куриное Филе Деликатесное, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Куриное Филе, Салат Овощной со Сметаной, Савушкин Продукт Творожный Пудинг с Ароматом Ванили, ЯНТА Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
julia_karmanova's Weight History
|