Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
68.7 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 73.61g | Prot: 61.04g | Carbs: 57.44g.
Breakfast: Куриные Котлеты, Кофе с Молоком, Помидоры, Шампиньоны Жареные, Сыр Голландский, Жареное Яйцо. Lunch: Mr. Djemius Golden Crunch Лесные Ягоды, Кофе с Молоком, Свинина Тушеная, Ряба Майонез, Салат Овощной, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|