Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2015
|
52.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 68.95g | Prot: 72.76g | Carbs: 143.92g.
Breakfast: Творожные Кексы, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахарный Песок, Увелка Каша Пшеничная, Перекресток Сыр Костромской 45%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Оливковое Масло, Кедровые Орехи, Сладкий Красный Перец, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная. Dinner: Перекресток Сыр Костромской 45%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Увелка Каша Пшеничная. Snacks/Other: Магнит Салат
Альбатрос, Белая Поляна Кефир 2,5%, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком. more...
|
|
1566 kcal
|
Exercise:
Working - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolinkaMalinka84's Weight History
|