Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
80.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 64.90g | Prot: 93.15g | Carbs: 132.39g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Вкусвилл Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Пятерочка Груша Конференция, каша пшено с тыквой. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, SPAR Горчица Баварская, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, ВкусВилл Сметана 15%, котлеты, Mikado Халапеньо Резаный, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Красный. Dinner: Выборжец Томаты Черри Желтые , Петелинка Филе Бедра Куриное . Snacks/Other: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Пиво Gilde Pale Wheat, Ашан Фисташки, Лента Клубника Свежая, Балтком Творог 5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
myasnaya_baba's Weight History
|