Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
54.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 43.64g | Prot: 83.50g | Carbs: 248.87g.
Breakfast: Кофе, Пятерочка Груша Сезонная , Лента Улитка Греческая с Курицей и Картофелем, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Красная Икра Икра Кеты, Батон Нарезной, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной Формовой, Макси Язык Говяжий Отварной, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Dinner: Олейна Масло Растительное , Булгур с Овощами, Искра Антрекот из Говядины. Snacks/Other: Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук», Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Штрудель Вишневый Веган. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valerya.sherbakova's Weight History
|