Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
85.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 80.28g | Prot: 104.39g | Carbs: 175.07g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Самокат Оливки, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер Light. Lunch: Маркет Перекресток Морковь по-Домашнему, Самокат Спагетти из Кукурузы и Риса, Шпинат, Белый Город Сливки 10%, Маркет Перекресток Шампиньоны, Лук, Самокат Масло Крестьянское 72,5%. Dinner: Жигули Пиво Барное Безалкогольное, Самокат Чипсы из Кеты Сушено-Вяленые, Маркет Перекресток Миндаль Сушёный, Самокат Нутовые Чипсы, Сыр Чеддер. Snacks/Other: Мандарины, Перекресток Виноград Белый, Solvie Печенье Протеиновое Глазированное Молочным Шоколадом с Белково-Кремовой Начинкой Фисташка, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Milky Конфета, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|