Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
60 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 75.49g | Carbs: 98.97g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Good Food Финики Сушеные с Косточкой, Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка», Пятерочка Сахар, Брокколи, Петрушка, Каждый День Творог 5% , Сливочное Масло, Укроп, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Магнит Чеснок , Тревиль Камамбер Классик, Цветная Капуста, Соевый Соус, Морковь, Семена Льна, Красный Лук, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка», Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Global Village Баклажаны с Овощами, Пекинская Капуста, Помидоры, Куриные котлеты, Зеленый Листовой Салат, Пестравка Сыр Голландский , Almette Творожный Сыр Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Каждый День Кета Слабосоленая. Dinner: Магнит Банан, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Фундук Фундук Орех. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.ivaxina's Weight History
|