Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
59.5 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
425 kcal
|
Fat: 14.89g | Prot: 21.86g | Carbs: 51.86g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Голден Яблоко , Зеленый Листовой Салат, Олива Факел Кета Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо Хасс, С.Пудовъ Мука Рисовая, Морковь, Огурец (с Кожурой), Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.ivaxina's Weight History
|