Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
68.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 79.97g | Carbs: 83.98g.
Breakfast: Яшкино Крекер Французский, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Дятлово Сыр Князь Владимир , Белый Хлеб, Моя Цена Молоко 1,5%, Моя Цена Каша Овсяная с Абрикосом , Дятлово Сыр Князь Владимир . Lunch: Яйцо, Мираторг Пельмени Домашние. Dinner: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Global Village Масло Подсолнечное с Добавлением Чеснока , Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|