Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
125.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2389 kcal
|
Fat: 102.33g | Prot: 93.98g | Carbs: 264.47g.
Breakfast: Семенишна Сметана 30%, Оладьи с капустой, BeFit Паштет из Нута, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Красная Икра Икра Кеты, Хохланд Творожный Сыр, Мегамарт Батон Луковый Чипполино, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Печенье постное на варенье, Тыквенные булочки с начинкой. Dinner: Ржаной Хлеб, Семенишна Сметана 30%, Салат из крабовых палочек без заправки, Вилка Ложка Шампиньоны Жареные с Луком, Мистраль Рис Жасмин, Индейка терияке. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Пастилушка Пастила без Сахара . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|