Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
87.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 79.56g | Prot: 88.49g | Carbs: 116.80g.
Breakfast: Останкино Блины с Мясом, Околица Сосиски Николаевские, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Свежий Хлеб Лаваш Тонкий Армянский. Lunch: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Авида Кефир 3,2%, Творог 5%. Dinner: Картофель Отварной. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Ермолино Котлета Свино-Говяжья, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. more...
|
|
852 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 14 minutes, Zumba - 1 hour, Samsung Health - 22 hours and 46 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morrigan9157's Weight History
|