Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
73.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 117.17g | Carbs: 121.99g.
Breakfast: Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Яйцо, Брокколи, Шампиньоны. Lunch: Картофель (без Соли, Отварной), Простоквашино Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Dinner: Творог (Обезжиренный), Эстетика Вкуса Панировочные Сухари, Капуста Белокочанная, Горбуша. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное Ванильное. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Кон87's Weight History
|