Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 92.37g | Carbs: 114.31g.
Breakfast: Клубника, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Яйцо, Яичный Белок, Авокадо Авокадо, 3 Fish Горбуша Кусочки , Bonfesto Сыр Творожный. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Творог 5%. Dinner: Победа Темный Шоколад без Сахара, Surf Coffee Поке-Боул с Тунцом, Stars Coffee Кабачковые Оладьи с Лососем. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|