Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
57.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 61.33g | Prot: 91.80g | Carbs: 160.13g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 1,5%, Магнит Банан, Егорлык Молоко Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Quickbury Хлеб из Ржаной Муки Грубого Помола с Семенами Подсолнечника. Lunch: Моя Цена Молоко 1,5%, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Bombbar Чипсы Сладкий Чили. Dinner: Моя Цена Молоко 1,5%, Самодел Филе Бедра Индейки Запечённое, Самодел Индейка Грудка Печёная, Экомилк Сметана Сливочная 15%. Snacks/Other: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Моя Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|