Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
66.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 64.59g | Prot: 82.26g | Carbs: 182.61g.
Breakfast: Лента Сосиски Из Филе Куриной Грудки , Банановые Панкейки Дачные, Рогачев Сгущенка, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Diyes Plus Мюсли Ананас без Сахара , Сметана 20%, Лента Салат Оливье без Майонеза, Короваево Молоко 3,2%, Пышка Жаркое с Курицей. Dinner: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Рогачев Сгущенка, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамка на диете's Weight History
|