Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
63.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 75.03g | Prot: 129.14g | Carbs: 115.95g.
Breakfast: Апельсин, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Чернослив, Море Рядом Нерка Х/К, Авокадо Авокадо, Черемушки Хлеб Зерновик . Lunch: Курица Вареная, Красный Сладкий Перец, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри. Dinner: Fortuna Тунец Рубленый в Масле, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSmirnova36's Weight History
|