Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
79.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2556 kcal
|
Fat: 101.31g | Prot: 94.12g | Carbs: 316.87g.
Breakfast: Виктория Горбуша Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный Экомилк, Тагилхлеб Премиум-Хлеб с Семенами Тыквы "на Здоровье". Lunch: KDV Нота Бум, KDV Нота Бум, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Магнит Сметана 15%, Помидоры, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Рефтинская Филе Куриное. Dinner: Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский, Самокат Пряник Имбирный, Магнит Сметана 15%, Рот Фронт Батончики, KDV Нота Бум. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики. more...
|
|
2630 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Breastfeeding - 2 hours, Cooking - 2 hours, Shopping - 2 hours, Resting - 10 hours and 35 minutes, Sleeping - 6 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|