Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
72.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 63.35g | Prot: 199.65g | Carbs: 132.59g.
Breakfast: Ajinomoto Спринг Роллы с Креветками и Овощами, Капучино, Гипербола Салат Овощной с Креветками. Lunch: Магнит Банан, Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный», Фабрика Качества Пасторма Птицы, Экомилк Сыр Творожный, Лук, Помидоры, Окей Креветки Королевские Очищенные. Dinner: Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный», Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakras1912's Weight History
|