Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
80.9 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 59.28g | Prot: 109.35g | Carbs: 52.15g.
Breakfast: Вемол Молоко 2,5%, Родина Мука Пшеничная Цельнозерновая, Светаево Сыр Тильзитер, Вемол Творог 5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Вемол Молоко 2,5%, Вемол Сметана 15%, Помидоры Черри, Монетка Тунец Натуральный Филе-Кусочки , Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Салат Айсберг. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры Черри, Вемол Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Вафли куринные. Snacks/Other: Вемол Молоко 2,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bubu_stroinoi's Weight History
|