Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
80.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 104.88g | Carbs: 105.77g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Milky Way Шоколадный Батончик, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Борщ с Курицей, Ржаной Хлеб, Куриное Филе. Dinner: Гречка Отварная, Мистер Грин Салат-Латук, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Ржаной Хлеб, Помидоры Черри. Snacks/Other: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Vici Креветки Очищенные, Heinz Яблочное Пюре. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
odnabulka's Weight History
|