Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 101.47g | Carbs: 188.13g.
Breakfast: Творог 5%, Maxler Протеин, Хмельницкие Булочные Печенье Песочное, Домик в деревне Молоко 3,2%, 1 WIN Коллаген. Lunch: Винегрет без Масла, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Куриное Филе, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Село Зелёное Йогурт 3,5%, Картофель Отварной. Dinner: Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Активия Йогурт Питьевой Дыня и Земляника, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Фундук Фундук Орех. Snacks/Other: Лента Печенье Сдобное Курабье, Fine Life Банановые Чипсы, Бублик, Безе, Добрые Печеньки Печенюш Кунжутис. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Агентыстройности's Weight History
|