Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
57.7 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 77.43g | Prot: 125.79g | Carbs: 51.52g.
Breakfast: Клевер Сливки 10%, Сарепта Горчичное Масло, Сметана 15%, Лук, Морковь, Куриная Печень, Приготовленная Квашеная Капуста. Lunch: Сметана 15%, Global Village Зелёный Горошек, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Китайская Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе, Петровская Бухта Жёлтый Полосатик, Сухогруз Жёлтый Полосатик. Dinner: Сэн Сой Нори, Сыр Тильзитер, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniass's Weight History
|