Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
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65.1 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1845 kcal
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Fat: 85.99g | Prot: 106.74g | Carbs: 163.92g.
Breakfast: 紀文 無調整豆乳, 梅干し, お粥, おかめ納豆 国産中粒納豆, キムチ, セブンイレブン ごろっと具材の豚汁. Lunch: 丸大食品 焼豚, 明治 ピッツァミックスチーズ, 日清 台湾まぜそば. Dinner: キムチ, セブンイレブン 絹とうふ, ローソン ひじき煮, 豚汁. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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nerolin7's Weight History
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