Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
57.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 71.53g | Prot: 85.34g | Carbs: 91.23g.
Breakfast: Сырники Домашние, Бабушкина Крынка Йогурт Персик-Маракуйя 1%, Малина (Несладкая, Замороженная), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Бабушкина Крынка Масло Сливочное Элитное 84%, Пинский Хлебозавод Хлеб Околица, Коммунарка Шоколад Аленка, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Сарделька, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Яшкино Арахис в Молочной и Сахарной Глазури, Лещ Горячего Копчения, Чай, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
|
1897 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|