Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
103.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1982 kcal
|
Fat: 111.09g | Prot: 108.63g | Carbs: 133.93g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мясновъ Творог 9%, Мясновъ Сметана 10%. Lunch: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Макфа Макароны Отварные. Dinner: Мясновъ Сметана 10%, Мясновъ Пельмени по-Царски, Куриный Бульон. Snacks/Other: Мясновъ Печенье Овсяное с Шоколадом, Twix Twix Top. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|