Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
917 kcal
|
Fat: 36.63g | Prot: 60.08g | Carbs: 86.81g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: FITKIT Батончик Coco Paradise, Домик в деревне Молоко 3,2%, Зеленое Яблоко, Помидоры Черри. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|