Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
73.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
953 kcal
|
Fat: 37.17g | Prot: 60.59g | Carbs: 94.46g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Магнит Слива, Зеленое Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, FITKIT Батончик Coco Paradise. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|