Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
73.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
533 kcal
|
Fat: 21.38g | Prot: 67.68g | Carbs: 15.25g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный. Lunch: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Минтай. Dinner: Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко". Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baikal2508's Weight History
|