Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
67.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 76.16g | Prot: 83.29g | Carbs: 127.76g.
Breakfast: Milka Choco Cookie, Сытый Боярин Корнишоны Маринованные, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Свежий Ряд Сулугуни 45%. Lunch: Ашан Темный Шоколад со Стевией Мята, Ашан Чиабатта Рустик, Куриное Филе, Кальве Майонез Легкий, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay42509's Weight History
|