Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
86.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2375 kcal
|
Fat: 72.60g | Prot: 225.71g | Carbs: 201.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Protein Rex Protein Rex GYM Тирамису, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Магнит Банан. Lunch: Добрый Кола, Манго, Орехи Кешью, Мореодор Чука Салат, Мираторг Сухиничи из Куриного Филе, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Магнит Банан, Чай, Вареное Яйцо, Лента Лосось Атлантический Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), Лотос Минтай Жареный в Яйце, Перекресток Апельсины. Snacks/Other: Protein Rex Matcha Extra, Чай, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|